Transforme ton quotidien grâce à L’Art de la Simplicité de Dominique Loreau
Le livre L’Art de la Simplicité. Aujourd’hui, je vais te parler d’un livre qui a changé ma vie : « L’Art de la Simplicité » de Dominique Loreau. Ce livre propose une approche minimaliste qui promet de transformer non seulement ton espace de vie, mais aussi ta mentalité et ton bien-être général. Si tu te sens souvent […]
Maman Trop Angoissée ? Comment Retrouver la Sérénité
Maman trop angoissée ? Comment gérer l’anxiété et retrouver la sérénité Être une maman est un rôle incroyablement gratifiant, mais il peut également être une source d’angoisse et de stress. Si tu te trouves souvent submergée par des pensées anxieuses et que tu te demandes « Suis-je une maman trop angoissée ? », cet article est fait […]
La magie du Rangement de Marie Kondo (méthode KonMari)
Qui est Marie Kondo l’auteur de La magie du Rangement ? Marie Kondo, une consultante japonaise en rangement et auteure de renommée mondiale, a révolutionné la façon dont nous abordons le rangement domestique avec son livre « L’Art du Rangement ». Connu également sous le nom de « La Magie du Rangement », ce livre propose une méthode unique […]
Maman Hypersensible : Comment faire de sa Sensibilité une force
Devenir mère est un rôle merveilleux, mais il peut aussi être incroyablement épuisant. Encore plus quand ont est une maman hypersensible. Si tu te sens constamment fatiguée, stressée et débordée, sache que tu n’es pas seule. Beaucoup de mamans hypersensibles, qu’elles soient jeunes mamans, mamans solo, ou mamans qui travaillent, traversent les mêmes défis. Dans […]
Maman Fatiguée : comment Sortir du Cycle Infernal de l’épuisement maternel
Maman Fatiguée : Comment Sortir du Cycle Infernal Être une maman fatiguée n’est pas une fatalité ! Devenir mère est un rôle merveilleux, mais il peut aussi être incroyablement épuisant. Si tu te sens constamment fatiguée, stressée et débordée, sache que tu n’es pas seule. Beaucoup de mamans fatiguées, qu’elles soient jeunes mamans, mamans solo, […]
Comment organiser les repas de la semaine quand on est une Maman Débordée
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Être une maman débordée implique de jongler avec de nombreuses responsabilités, et l’une des tâches les plus chronophages est sans doute la préparation des repas. Et chaque jour, la même question revient : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » La planification des repas peut être […]
Le livre « Entretiens avec mon évier » de Marla Cilley (Flylady)
Entretiens avec mon évier: Domestiquez les tâches ménagères avec FlyLady « Entretien avec mon évier » de Marla Cilley, également connue sous le nom de FlyLady, est plus qu’un simple guide de ménage. C’est un manuel pour transformer votre maison et votre vie en introduisant des routines simples et efficaces. Ce livre s’adresse à celles qui, comme […]
Mon défi : Alléger mon intérieur pour alléger ma charge mentale en 3 mois
Bonjour les Mamans Débordées ! Je suis ravie de vous annoncer un nouveau défi que je me lance pour les trois prochains mois : alléger mon intérieur pour alléger ma charge mentale. Ce défi débutera le 1er juin et se terminera le 31 août. Pendant cette période, je m’engage à désencombrer ma maison, pièce par […]
Transformez votre quotidien de Maman Débordée avec ces 3 habitudes simples
CADEAU DE BIENVENUE 🙂 Indique ton prénom et ton adresse email pour recevoir le guide en PDF et découvre les 7 étapes pour enfin sortir la tête de l’eau ! Je hais les spams 🙂 Ton adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Voir mentions légales complètes en bas de page. Tu peux te […]
Comment le minimalisme peut-il vous éviter le burnout maternel ?
Le burnout maternel est un phénomène de plus en plus courant dans notre société actuelle, où les mamans jonglent avec une multitude de responsabilités professionnelles et familiales. Le stress accumulé, la fatigue chronique et le sentiment de débordement peuvent conduire à un état d’épuisement physique et émotionnel. Face à ce constat, le minimalisme se présente […]