J’ai découvert les principes du minimalisme au début de l’âge adulte grâce à l’ouvrage « L’art de la simplicité » de Dominique Loreau, que j’avais déniché dans la bibliothèque de mon père. Si l’on me demandait de le définir simplement, je dirais que le minimalisme est une philosophie de vie visant à éliminer les éléments superflus qui encombrent notre existence, afin de laisser la place à ce qui revêt une réelle importance.
C’est un mode de vie qui m’a longtemps inspiré et guidé, mais que j’ai momentanément mis de côté à la naissance de mon premier enfant. C’est aussi grâce à ce concept que j’ai commencé à émerger du chaos quotidien et de la surcharge liée à ma vie de jeune maman, il y a quelque temps déjà.
Je suis convaincue qu’il peut également apporter une aide précieuse à d’autres mamans en quête d’un environnement apaisant, centré sur l’essentiel, et propice à la joie et à la sérénité au quotidien, tout en favorisant le bien-être mental et émotionnel, comme cela a été mon cas.
Le minimalisme ne se réduit pas à une simple approche matérielle. En désencombrant également votre agenda, vos relations, vos finances et votre charge mentale sous divers aspects, il vous permettra de vous concentrer sur l’essentiel, de réduire le stress lié aux multiples responsabilités, de pratiquer le lâcher-prise, et de retrouver de l’énergie et du temps de qualité pour ce qui compte réellement. Que ce soit consacrer du temps à vos enfants, à votre famille, à vos expériences, à vos projets personnels, à votre carrière, à vos voyages, ou encore à vos passions…
En résumé, le minimalisme consiste à simplifier votre vie pour en profiter pleinement ! Et vous, l’avez-vous déjà essayé ?
